말복이 다가오면서 더위가 절정에 달하고, 더위를 식힐 수 있는 다양한 방법을 찾게 됩니다.이때 가장 중요한 것은 건강에 좋은 음식을 먹음으로써 체력을 강화하는 것입니다.말복이 특히 인기가 많은데, 이런 음식들은 여름철 더위와 피로를 이겨내는데 도움이 됩니다.이 글에서는 말복 때 꼭 먹어야 하는 음식 6가지를 소개하고, 각각의 특징과 효과에 대해 알아보겠습니다.2024 올해 초복 중복 말복 날짜 복날 뜻 삼계탕 날씨 음식 날씨 1. 삼계탕 : 전통 보양식의 진수 삼계탕과 장어구이는 말복에 가장 많이 먹는 보양식 중 하나입니다. 신선한 통닭에 인삼, 대추, 찹쌀을 넣고 오래 끓여 만든 삼계탕은 영양가가 높고 체력회복에 탁월한 효과가 있습니다. 인삼은 면역력 증진과 피로회복에 도움을 주고, 대추는 혈액순환 개..
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